(Pflegekur) Haut- & Haar-Pflegekur mit Schüssler Salzen

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Haut- & Haar-Pflegekur mit Schüssler Salzen
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Haut und Haar sind der Inbegriff von Schönheit, wenn sie denn richtig gepflegt werden. Aber sie zeigen auch, wie es um die Gesundheit eines Menschen bestellt ist. Insbesondere die Umwelteinflüsse machen Haut und Haar zu schaffen, etwa die massive Sonneneinstrahlung in den Sommermonaten. Aber auch die Belastung mit Chlor- und Salzwasser sorgt für ausgetrocknete Haut und trockenes Haar. Letzteres erscheint oft glanzlos und spröde. Um diese Probleme in den Griff zu bekommen, hat sich eine Pflegekur für Haut und Haar mit Schüssler Salzen bewährt. Die Schüssler Salz Therapie erfolgt mit den Salzen

 

Zusätzlich können Schüssler Salz Salben der Nr. 1 und 11 unterstützend für die äußere Anwendung genutzt werden. Die Pflegekur für Haut und Haar dauert etwa vier Wochen, wobei täglich je fünf Tabletten der drei Schüsslersalze eingenommen werden. Dabei sollten die Schüssler Salze nicht zusammen, sondern zu bestimmten Einnahmezeitpunkten eingenommen werden, und zwar

  • morgens,
  • mittags und
  • abends.

Zu jeder Tageszeit wird ein bestimmtes Schüssler Salz eingenommen.

 

Ablauf der Pflegekur für Haut und Haar

Am Morgen, noch vor dem Frühstück, gibt es das Schüssler Salz Nr. 1. Dieses sorgt für eine straffe und feste Haut. Wer dazu morgens Wechselduschen nimmt, kann die Durchblutung der Haut anregen. Nach dem Duschen kann die Salbe des gleichen Salzes aufgetragen werden, um die Wirkung noch zu verbessern. Beim Frühstück dann sollte auf viel Obst und Flüssigkeit geachtet werden.

Am Mittag wird das Schüssler Salz Nr. 8 eingenommen. Es ist ebenfalls als Flüssigkeitsregulator bekannt. Es sorgt unter anderem dafür, die Haut mit mehr Flüssigkeit zu versorgen und trockene Haut geschmeidiger und elastischer machen. Am Mittag sollten Fast Food und fette Speisen keinesfalls auf dem Plan stehen. Stattdessen sind Obst und Gemüse und erneut viel Flüssigkeit zu empfehlen. Rote und gelbe Gemüsesorten (z. B. Paprika, Tomaten usw.) enthalten viele Antioxidantien, die letztendlich wieder der Haut zugute kommen.

Schließlich kommt es am Abend zur letzten Schüssler Salz Einnahme. Das Salz Nr. 11 ist an der Reihe. Es ist ebenfalls als Kieselsäure bekannt und man sagt ihm nach, dass es die Haut glätten und die Struktur des Haars verbessern soll. Neben der reinen Einnahme kann auch eine Salbe auf die Haut aufgetragen werden. Nach dem Abendessen sollte noch ein wenig Bewegung auf dem Programm stehen. Eine Runde Joggen oder ein Spaziergang um den Block können die Durchblutung fördern und helfen dabei, den Stress von sich abfallen zu lassen.

Von jedem Schüssler Salz werden fünf Tabletten zum jeweiligen Einnahmezeitpunkt genommen. Die Salben sollten vor allem auf den Hals, die Oberarme und Schenkel aufgetragen werden.

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